Tiesitkö tämän onnellisuudesta? Mitä onnellisuus on, mistä se johtuu ja miten sitä voidaan edistää
2024. Helsinki: Lector Kustannus.
248s. ISBN 9789527598078
Tässä kirjassa on kolme osaa, joista ensimmäinen käsittelee onnellisuuden olemusta. Uskallan luvata, että löydät uusia näkökulmia onnellisuuteen. Toiseksi pohdin onnellisuuteen vaikuttavia tekijöitä. Millaiset asiat tuottavat arkielämässä onnellisuutta? Monet näistä asioista ovat tuttuja, mutta on myös niitä, jotka eivät edistä onnellisuutta. Niistä on vähemmän tietoa tarjolla. Kolmanneksi kysyn: voiko onnellisuutta edistää? Monien tutkijoiden mielestä sellainen on mahdollista vain hetkellisesti, sillä ihmisten onnellisuus ei aikuisiässä enää merkittävästi muutu. Kuitenkin toinen joukko tutkijoita on vahvasti sitä mieltä, että positiiviset muutokset ovat mahdollisia, kun vain tiedetään, miten tulee toimia. En paljasta, kumpi ryhmä on lähempänä totuutta. Kannattaa siis lukea Tiesitkö tämän onnellisuudesta.